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食物アレルギーの人が使えるレシピ

鮭のテリーヌ 〈行事食8〉

鮭のオレンジ色と、ほうれん草のグリーンが鮮やかな一品です。
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■材料(7×20×6cmテリーヌ型1本分)
鮭 300g
じゃがいも 80g
生マッシュルーム 50g
コーン油 小さじ1
塩 小さじ1
こしょう 少々
白ワイン 小さじ1と1/2
にんじん 50g
粉寒天 小さじ1強
タピオカ粉 小さじ1と1/2
魚のスープ 200ml
ほうれん草 70g
塩 少々
◇オレンジソース
100%オレンジジュース 300ml
オレンジ果肉 1個分
塩 少々
こしょう 少々
オリーブ油 30ml
酢 10ml
ベビーリーフ 適量

 

■作り方
1.鮭は骨と皮を取り、すり身にする。
2.じゃがいもは皮をむき、すりおろす。
3.生マッシュルームはみじん切りにして、コーン油で炒める。
4.煮きった白ワイン、1,2,3を合わせる。
5.にんじんは棒状に切る。
6.テリーヌ型にシートを敷き、4と5を詰めて強火で20分蒸す。
7.ほうれん草は茹で、少量の水、塩を加えてミキサーにかける。
8.粉寒天をスープで10分ふやかす。
9.8を煮溶かし、7を加えてひとに煮立ちしたら水溶きしたタピオカ粉を加える。
10.6を3等分し、6の1/3枚と9の半分量を注ぐ。もう一度6の1/3枚と9の半分量を注いだら残りの6をのせて冷やす。

【オレンジソース】
1.オレンジジュース、塩、こしょう、砂糖、オリーブ油、酢を合わせ、火にかける。
2.1にオレンジの果肉を加え、水溶きのタピオカ粉でとろみをつける。
3.皿にソースを敷き、切ったテリーヌをのせ、ベビーリーフを飾る。

 

レシピ作成: 愛知文教女子短期大学生 活文化学科食物栄養専攻
監修:教授 安藤京子
食材協力: 辻安全食品  らでぃっしゅぼーや
サイト運営者:NPO法人アトピッ子地球の子ネットワーク
ホーム: 食物アレルギー危機管理情報(FAICM)

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