白身魚のパンプキンソースがけ 〈行事食6〉
かぼちゃの甘さが、淡白な白身魚によく合います。
■材料(一人分)
白身魚 40g
塩 少々
こしょう 少々
白ワイン 少々
酢 少々
◇かぼちゃソース
かぼちゃ 30g
魚のスープ 20ml
塩 少々
■作り方
1.白身魚は塩、こしょう、白ワイン、酢をつけ10分ほど置く。
2.かぼちゃは蒸して裏ごしスープと塩を加えとろみが少しつく程度煮る。
3.1を蒸気の上がった蒸し器で10分蒸す。
4.3を皿に盛り付け2をかける。
レシピ作成: 愛知文教女子短期大学生 活文化学科食物栄養専攻
監修:教授 安藤京子
監修:教授 安藤京子
食材協力: 辻安全食品 らでぃっしゅぼーや
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