目安　◆　調理時間：30分　　エネルギー：246 kcal（一人分）

■材料（3人分）
分量
カボチャ(皮を切り落とし、一口大に切る)　150g
(Ａ)
ホールトマト(カットタイプ缶詰)　100g
マギー アレルギー特定原材料等27品目不使用 化学調味料無添加ブイヨン　1/2本
砂糖　小さじ1/2
(Ｂ）
米粉　70g
マギー アレルギー特定原材料等27品目不使用 化学調味料無添加ブイヨン　1本

片栗粉　20g
バジル　適宜

 
■作り方
１．小鍋に(Ａ)を熱して、ソースを作ります。
２．カボチャは、ラップをして600wの電子レンジで約2分加熱し、潰して、(B)を加えて混ぜてひとまとめにし、片栗粉をまぶし付けます。
３．２をスプーンで少しずつ取り、一つずつ丸めます。
４．沸騰した湯に３を入れて茹でて、浮き上がってきたらさらに約1分茹で、器に１と一緒に盛りつけ、バジルを飾ります。

 

－ご注意－
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等27品目は含まれておりません。
・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。

■アレルギー表示対象品目■
【特定原材料(表示義務)】　えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)

*使用する食材料や調味料については、必ずご自分に合ったものをお使いください。