FAICM

食物アレルギーの人が使えるレシピ

だいこんの煮物

肉のうま味で大根がおいしい煮物の定番。
034

■材料(一人分)
だいこん 75g
豚肉(もも) 25g
かつおだし汁 45ml
酒 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1/2

 

■作り方
1.だいこんは一口大に切る。
2.豚肉は2㎝角に切る。
3.だし汁の中に1と酒を入れ、10分ほど煮たら豚肉としょうゆを入れて15分煮る。
4.仕上げにみりんを加える。

*使用する食材料や調味料については、必ずご自分に合ったものをお使いください。

 

レシピ作成: 愛知文教女子短期大学生 活文化学科食物栄養専攻
監修:教授 安藤京子
食材協力: 辻安全食品  らでぃっしゅぼーや
写真協力: 株式会社アドム
サイト運営者:NPO法人アトピッ子地球の子ネットワーク
ホーム: 食物アレルギー危機管理情報(FAICM)

一覧へ戻る