FAICM

食物アレルギーの人が使えるレシピ

二色かるかん

やさしい甘味と触感の和菓子です
010

■材料(10個)
◇にんじんかるかん(5個)
やまといも 50g
水 25g
砂糖 50g
にんじん 40g
重曹 0.5g
上新粉 60g

◇枝豆かるかん(5個)
やまといも 50g
水 80g
砂糖 50g
枝豆(冷凍) 40g
重曹 0.5g
上新粉 60g

 

■作り方
1.すりおろしたやまといもに水、砂糖、すりおろしたにんじんを加え、よく混ぜる。
2.上新粉と重曹を合わせてふるい、1に加えて混ぜ型に入れる。
3.同様にやまといも、水、砂糖を混ぜ、ふるった上新粉と重曹を混ぜ、ゆでたえだまめを加えて型に入れる。
4.蒸し器で約10分蒸す。

*使用する食材料や調味料については、必ずご自分に合ったものをお使いください。

 

レシピ作成: 愛知文教女子短期大学生 活文化学科食物栄養専攻
監修:教授 安藤京子
食材協力: 辻安全食品  らでぃっしゅぼーや
写真協力: 株式会社アドム
サイト運営者:NPO法人アトピッ子地球の子ネットワーク
ホーム: 食物アレルギー危機管理情報(FAICM)

一覧へ戻る