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食物アレルギーの人が使えるレシピ

サクサクタピオカ ノンオイル 酵母パン

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■材料:5.5合炊き 炊飯器1台分

ドライイースト  7.5g
(サラ秋田白神「白神こだま酵母」)
ぬるま湯  30ml
A
├サクサク粉  435g
│(辻安全食品「サクサク粉」)
├ママサクサク粉  25g
│(辻安全食品「Cookママサクサク粉」)
├タピオカ粉  200g
│(辻安全食品「タピオカ粉」)
├てんさい糖  78g
│(辻安全食品「砂糖大根糖」)
├塩  7g
│(ぬちまーす「ぬちまーす」)
└水  310ml
■作り方

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①約35℃のぬるま湯にドライイーストを入れてひと混ぜし、5分ほどおく。

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②ボールにを入れて混ぜ、水を加えて手でよく混ぜ、水分がなくなってきたら①の酵母を入れてさらによく混ぜる。

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③生地がだんだん柔らかくなってくるまで、15分ほど手で力を入れてよくこねる。
※こね上がりの目安は、1つにまとまった生地を手で持つと、次第に垂れてくるような状態になる。

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④生地を炊飯器の内釜に平らに入れ、蓋を閉めて炊飯器の【発酵モード】で20?30分発酵させる。
※元の生地の1.3?1.5倍になる

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⑤釜に入れたまま、炊飯器の【パン焼きモード】で約40分焼く。
生地の中の中心が乾いていれば焼き上がり。
釜から取り出し、食べやすい大きさに切る。
(冷めた場合は電子レンジで数秒温める)

※医師の診断・指導にもとづいて原因食物を確認し、適切な食材を選択(ご使用)ください。

【ご注意】
このレシピは必ず炊飯器に【発酵モード】と【パン焼きモード】がある機種を使用してください。

レシピ提供: 公益財団法人ニッポンハム食の未来財団 https://www.miraizaidan.or.jp/
レシピ作成:アレルギーの子を持つ親の会 かたつむり 【高知県】
サイト運営者:NPO法人アトピッ子地球の子ネットワーク
ホーム: 食物アレルギー危機管理情報(FAICM)

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