カルシウムと食物繊維たっぷりの手作りスナック。ごぼうの風味が生きています。

■材料(一人分)
ごぼう　30g
いわし(田作り)　10g
揚げ油　適量
食塩　少々

 
■作り方
１．ごぼうは細切りにする。
２．１と田作りを素揚げにして塩をふる。